50歳も半ばを越えると、何かと病気が出てきたりあちこち痛いやしんどいやと言われる方々が増えてくる😅
自分は、そのどれにも当てはまることはないが、人によっては成人病や癌、又、早ければ脳血管障害で…なんてことも聞き始めるのがこの年代💦
日常の勤務や生活の乱れを少しは気にしながらも続けてきた結果、その様な症状が出始める人があるのが、この年代💦
頭では、わかっている(つもり)であっても、いざ○○と感じるところまで来なければ、なかなか行動に起こすこともできず…
『自分に限っては』とか、『まだ大丈夫』と過信しておられる方に限って、ガクンと来て取り返しのつかない😰なんて患者さんを山ほど診てきたし、皆さん同じことを言われたりしている💦
ホントに人間って自分でそう思わないと、他者(それが親や信頼のおける人であっても)がいくら口を酸っぱくして言ったところで、スルーであったり、聞く耳👂をもたないので
それを多くみてきた人間からすれば残念で仕方がない💧
とりわけ、そのようにまだ、年寄りと言うにはまだ遠い人達を含め、人間に必要で避けることの出来ない【食】については、自分自身一番意識をしてきた結果、今のような健康な身体を維持できているため、それについては深く掘り下げたいと思います☘️
『ちゃんとした食事を摂りなさい❗』
よく言われた記憶が誰しもあると思うが、【ちゃんとした食事って何⁉️】って人も多いのでは😅⁉️
今回は野菜についてのことがメイン☝️
野菜は沢山食べれば食べるほど良い✨生野菜や煮物など、昔ながらの野菜料理を取り入れ【身体づくりの基礎とする】は絶対だけど、その野菜の質についてはあまり気にされない方が多すぎ😫で
世のスーパーやコンビニ🏪で売られている色とりどりの野菜🌽🍅🥒🍆🥕🥬
とても美しく形の整ったものばかりだが、ここに違和感を抱かない訳がない🤔
虫喰いなど無いし、色形もTHE○○🙆なくらいに出来すぎている😅
こんなの野菜づくりをされていたり、農家さんの方なら皆、わかっていると思うが…
ありえない😵💫💦
こうなる裏には何かある🤔と、疑わなければならないのでは⁉️
本題にあるように、ちゃんとした土に活きた水と太陽の光を浴びながら成長した野菜かどうか⁉️ということ✨
農薬、化学肥料バリバリ、太陽光でなく、科学的に作られた光と温度🌡️で無理やり⁉️強制的にキレイになるべくして作り上げられたもの😱
その、それぞれについて何がどう☝️というところは割愛させていただくが、ここまで読んでいただいた皆さんであれば、もう気付かれているはずですよね✨
虫🐛も寄りつかないものを口に入れて栄養ある⁉️って🤣
栄養あっても、身体を蝕むものいっぱい🈵️ですよ～😱
そんなの食べ続けたら、どれだけリスクが上がって、どうなるか…もういいでしょ🥴
もちろん完全無農薬で太陽の光燦々と☀️
土は踏めば沈み込むほどのフカフカ、水分を多く含み、水やりは山から流れ出てくる天然の湧水🏞️
採れる野菜🥬🍆🥕🍅🌽は皆、栄養満点💯の虫喰い🐛だらけ😂
(ひん曲がってるけどね😝)
これこそが本当に美味しい証拠☝️
『虫🐛ついてたら食べれません⁉️そんなことないよ👅洗えば全然問題ないからね😜』
(洗っても流し落とすことのできないものが、たんまり入っているほうが余程問題じゃない🫣⁉️)
行く末は、こんな風に自分の食べるものは自分で作って自給自足生活(昭和の古き良き)ができればいうことなし😝👌
お金がなければできない訳ではありません。
そんな田舎にいる訳ではないからできない訳ではありません。
すべては自身の思いと気持ち次第❗
そう思えば自ずとそんな道が開けてくるはずですから・・・
できないダメな理由を探すのではなく、できる（そうなる）方法考えてみませんか⁉️
